lunes, 11 de agosto de 2014

Descubren el mecanismo responsable del cáncer de ovario

Esta enfermedad es la séptima causa de muerte más frecuente entre las mujeres 
Un equipo de investigadores portugueses del Instituto de Medicina Molecular (IMM) de la Universidad de Lisboa ha descubierto el mecanismo responsable de la propagación de células cancerígenas en losovarios, la séptima causa de muerte más frecuente entre las mujeres.

En Portugal, el cáncer de ovario tiene una incidencia de 5,3 por cada 100 mil mujeres. (Foto: Archivo EL UNIVERSAL )
Esta investigación identifica un eje compuesto por células, interleucina-17 (proteína producida por células T) y pequeños macrófagos peritoneales (células de gran dimensión presentes en el tejido conjuntivo), que contribuye al desarrollo del tumor en los ovarios, según el comunicado difundido hoy por la Universidad.
El responsable del estudio, Bruno Silva-Santos, explica en la misma nota que esa cooperación celular es la que "promueve el crecimiento del cáncer de ovario en la cavidad peritoneal".
El descubrimiento de Silva-Santos y de las investigadoras Margarida Rei y Natacha Gonçalves-Sousa, permite ahora identificar "nuevos objetivos terapéuticos para una futura intervención".
El hallazgo representa un paso muy importante en la lucha contra este tipo de cáncer, uno de los más peligrosos, considerado el sexto más frecuente entre las mujeres.
En Portugal, el cáncer de ovario tiene una incidencia de 5,3 por cada 100 mil mujeres, con una mortalidad de 3,2 casos anualmente.
Este tipo de cáncer, que afecta mayoritariamente a mujeres en la menopausia, es conocido ya como el "enemigo silencioso", porque prácticamente no presenta síntomas durante la fase inicial y cerca del 75 % de los diagnósticos se dan en estados avanzados.
Es un tumor que se extiende a otras partes del cuerpo lo que, unido a su detección tardía, incrementa la tasa de mortalidad.
Con el descubrimiento del mecanismo que lo propaga, se podrá ahora trabajar, según Silva-Santos, para "neutralizar ese eje protumoral y reducir así su impacto".

domingo, 10 de agosto de 2014

Las universidades más económicas en Estados Unidos

Estas instituciones ofrecen matriculas accesibles para estudiantes extranjeros como sí también apoyos económicos y becas.
Especial
En Florida y Texas se concentran la mayoría de universidades de “bajo costo”.
Si bien muchas universidades en Estados Unidos no se podrían considerar económicas, existen por lo general otras que ofrecen subvenciones, becas y ayuda financiera para estudiantes internacionales.

Algunas de éstas están basadas en la necesidad económica, mientras que otras son dadas a los estudiantes aceptados en la universidad. Las matrículas y montos varían de acuerdo a cada institución.

Estas son algunas opciones educativas de bajo costo para estudiantes extranjeros en Estados Unidos.


Universidad Estatal de Louisiana en Baton Rouge
La matrícula para los estudiantes foráneos en esta Universidad alcanza los 12 mil 619 dólares. Sin embargo, la universidad toma en cuenta las necesidades financieras de los estudiantes internacionales a través de préstamos de emergencia.

Universidad Estatal de San Diego
Esta universidad cobra a los extranjeros $372 dólares por unidad, sin exceder los 11 mil 160 dólares por la carrera. La escuela es reconocida a nivel nacional como una de las mejores universidades para estudiantes pertenecientes a minorías.


Universidad de Miami en Coral Gables
Esta institución ofrece una matrícula de 31 mil 288 dólares en becas parciales y completas disponibles para los estudiantes internacionales, convirtiéndola en una opción económica para estudiar en el estado de Florida.

New College of Florida
Éste es uno de los centros de educación superior más accesibles del país, desde el punto de vista económico, que mantiene un alto reconocimiento en la calidad y el prestigio de sus carreras.


Texas Tech University
La universidad ubicada en Lubbock, Texas, ofrece un muy bajo costo de vida; cuenta con programas de apoyo financiero para cubrir el total de la matrícula anual, que ronda los 14 mil 410 dólares.

Fuente: Viveusa mx

¿Intimar en la playa? 6 razones para no hacerlo

Parece una idea divertida pero puede terminar siendo un momento incómodo y molesto
Especial
Riesgos de salud y hasta legales podría implicar esta práctica
Viajar a la playa con tu pareja y querer tener un recuerdo íntimo en las olas del mar puede no ser tan romántico como parece.
Incluso si la mala suerte acecha a los involucrados el recuerdo será negativo y hasta con implicaciones médicas.
Especialmente si es de noche, tiempo cuando varios animales marinos buscan su comida; o si te excedes con la exposición de la piel a la arena.
La arena. Resulta muy molesta, y a veces aunque te enjuagues descubres al bañarte que sigue presente en tu cuerpo; incluso al llegar a casa habrá prendas que la tengan.
Pequeñas criaturas. Desde medusas de mar hasta otros organismos que podrían introducirse en los rincones más privados del cuerpo.
Agua salada. La sal del mar tiende a resecar la piel; cuando se trata de tejidos más sensibles puede ser incómodo; también limita la lubricación natural, así que eso es otro reto a desafiar.
Esperar el anochecer. A menos que sea una playa desértica –lo cual es inseguro también- quienes deseen tener encuentros personales en el mar, deberán esperar a que caiga la noche; pero prácticamente perderán visibilidad de la arena y el entorno.
Protección. Usar un preservativo en la playa es de sumo cuidado pues tienden a romperse por la fricción de la arena.
Gérmenes. La arena o el agua del mar están llenos de microorganismos, los cuales podrían ocasionarte una infección si expones tu cuerpo demás.
Problemas con la ley. Quizás te esfuerces pero la policía suele hacer rondines nocturnos, incluso en las playas públicas. Si te descubren podrías estropear innecesariamente tus vacaciones.
Con información de Women´s Health y Your Tango.

Fuente: Viveusa mx

Créelo: esta modelo tiene 60 años de edad

hristie Brinkley es una de las mujeres mejor conservadas de Estados Unidos
Especial
Esta rubia debe su apariencia a rutinas de ejercicio y ser vegetariana
Christie Brinkley es la envidia de muchas mujeres: a sus 60 años de edad luce mucho más joven, su cuerpo está tonificado y el rostro apenas tiene unas cuantas arrugas.
Esta mujer ganó fama desde los años 80 gracias a sus trabajos como modelo y por haber engalanado tres veces la portada de Sports Ilustraded.
También posee el récord de ser la modelo que más años mantuvo contrato con la empresa de cosméticos Cover Girl.
En febrero cumplió 60 años, sigue desempeñándose como modelo y es una aficionada de compartir su vida en redes sociales.
Mantenerse joven
La modelo de tres hijos debe su belleza a una alimentación vegetariana, rutinas de ejercicio constantes y tratamientos faciales indica Harpers Bazar.
Específicamente Brinkley realiza los ejercicios de su serie Total Gym, que incluye trabajos de pilates y resistencia.
Su rostro impecable se debe a que frecuentemente lo hidrata, exfolia y limpia con productos especializados; también es una fanática de usar protector solar.

Fuente: Viveusa mx

El mejor parque de diversiones del mundo

Es acuático y el preferido de los viajeros, según Tripadvisor. Destacan las peticiones de mano, con un delfín trayendo la sortija de compromiso 
Discovery Cove, el parque acuático de SeaWorld Parks & Entertainment, en Orlando, Florida, fue elegido por segundo año consecutivo como el "Parque de Diversiones No. 1 del Mundo", según TripAdvisor. La selección hecha por millones de opiniones de viajeros, tomó en cuenta una variedad de factores entre ellos el ambiente tropical, el encuentro con animales y un servicio excepcional.
 
Foto: Cortesía Discovery Cove
Qué lo hace especial
Para muchos es considerado el más exclusivo. Rece solo mil 300 visitantes por día (se requiere reservar por anticipado). Este es un paraíso acuático donde no hay chorreras intensas que te aceleran el corazón, pero tus ojos se deleitan mirando bellísimas especies de peces y criaturas marinas, arrecifes tropicales, ríos y playas de arenas blancas. Además, allí podrás tener encuentros muy cercanos con animales.
Podrás nadar a tus anchas, pero lo que lo hace más especial es la oportunidad de nadar con delfines, en pleno corazón de Orlando, durante 30 minutos.
El boleto de admisión te ofrece un "todo incluido" pero puedes optar por comprarlo con o sin nado de delfines. Siempre el boleto incluirá toda la comida, (desayuno, meriendas y almuerzo completo con carnes variadas, salmón y opciones vegetarianas), además las bebidas, incluyendo una variedad de opciones con alcohol, como cervezas y vinos, cocteles, bebidas heladas, refrescos y agua embotellada. También incluye accesorios de esnórquel, traje de buzo, chalecos salvavidas, toallas, sillas de playa, una porción del bloqueador solar autorizado para usar allí (si necesitas más puedes comprar extra) y no se paga estacionamiento.
Cuando llegas, como si visitaras un hotel, tienes que hacer check-in en la recepción, pasas a un área de fotografías (la foto principal está incluida) y luego a divertirte. Para escoger, tienes varias zonas acuáticas, por lo que es buena idea empezar con un buen chapuzón en el Grand Reef, nadando entre mantarrayas y mirando miles de peces de colores. Los niveles de profundidad varían desde zonas muy bajas, hasta profundas donde puedes bucear.
 
Foto: Cortesía Discovery Cove
Es buena idea también ir al colorido aviario. Allí cientos de aves te esperan para posarse en tu cabeza o en tus brazos, mientras las alimentas. Si lo dejas para la tarde, ya las aves habrán comido suficiente y aunque verás algunas, no serán tan abundantes como en la mañana. Al salir de allí puedes ir al Wind Away River, un río con cascadas y una cueva subterránea.
La tarde es perfecta para un rato relajado en el Freshwater Oasis, un río de agua dulce rodeado de vegetación y donde puedes ver los monos titíes y nutrias. También es buena para nadar en la enorme Serenity Bay, una piscina donde el agua siempre está cálida.
Otra experiencia única (con costo adicional) es el SeaVenture. Es un "tour" acuático donde te sumerges con un casco de buceo y en un grupo pequeño, acompañado de un guía, "caminas" por las profundidades conociendo y tocando, en muchos casos, variadas especies. Además te da un encuentro cara a cara con tiburones, a través de un cristal.
Discovery Cove es uno de los parques favoritos para peticiones de mano, con un delfín trayendo la sortija de compromiso, y también ofrece paquetes especiales para cumpleañeros. El precio varía drásticamente por temporada, siendo verano y Navidad las fechas más costosas, pero hay muy buenas ofertas en temporada baja. Por lo regular, empiezan en 249 por persona, incluyendo nado con delfines.
Foto: Cortesía Discovery Cove
Los mejores parques del mundo
TripAdvisor dio a conocer la lista de los mejores parques de atracciones del mundo, Travelers' Choice, colocando al Discovery Cove, en la punta. Aquí los demás: 
2- Parque Europa, en Rust, Alemania. En la zona en que se unen Francia, Suiza y Alemania. Es el más grande del mundo que abre por temporadas.
 
Foto: Queve Europa Park
3- Universal's Islands of Adventure, Orlando, Florida. Se ha hecho más famoso que nunca luego de la apertura de The Wizarding World of Harry Potter, en el 2010.
 
Foto: Mambo'Dan
4- Magic Kingdom, en Orlando, Florida. Para muchos, el parque que simboliza a Walt Disney World, y el primero en ser construido en Orlando.
 
Foto: Jason Mrachina
5- Disney's Hollywood Studios, Orlando, Florida. Tiene un icónico sombrero de Mickey Hechicero, en honor a la película Fantasia.
 
Foto: Nick, TheFatnick
6- Beto Carrero World, Penha, Brazil. Fue el único de América Latina en entrar a la lista de TripAdvisor y posee más de 100 atracciones temáticas.
 Foto: Fabrício Carvalho
7- Disneyland Park, Anaheim, California. Abierto en 1955, sigue siendo también un símbolo de los sueños de su creador, Walt Elías Disney.
 
Foto: Jornal Brasil em Folhas
8- Universal Studios Singapur, en la Isla Sentosa. Dividido en siete zonas, allí encontrarás de las más populares atracciones de Universal.
 
Foto: Eduardo M. C.
9- PortAventura Park, Salou, España. Está dividido en zonas temáticas de cinco regiones del mundo.
 Foto: Jordi Payà
10- Busch Gardens, Tampa, Florida. Zoológico y parque, donde están algunas de las montañas rusas más populares de Estados Unidos.
 
Foto: Jeremy Thompson


Seis preguntas claves sobre el letal ébola

Estos puntos lo ayudarán a conocer más sobre esta enfermedad, que ya llegó a Europa y Norteamérica 

1. ¿Por qué se llama ébola?
Por el nombre del río que corre 100 kilómetros al norte de Yambuku (República Democrática del Congo) donde se dio el primer brote.
 
2. ¿Quién fue el primer muerto?
En agosto de 1976, el profesor Mabalo Lokela salió con misioneros de Yambuku. Al regresar cayó enfermo con vómitos, diarrea y sangrado. Fue atendido por monjas belgas que solo contaban con 5 jeringas y las tenían que reusar. Aparecieron más enfermos y pensando que tenían fiebre amarilla, ellas los mandaron a casa a recuperarse.
 
Lokela murió y, por tradición, su esposa, su suegra y su cuñada lavaron su cuerpo. Todas cayeron enfermas y surgieron más casos. Al usar agujas sucias las monjas contagiaron a decenas de pacientes y, al mandarlos a casa, la enfermedad se esparció. Se infectaron 318 personas, de las cuales 280 murieron.
 
3. ¿Por qué avanzó tanto?
Las precarias condiciones de Yambuku favorecieron el avance. Según el doctor Elmer Huerta, hasta hoy, por sus tradiciones tribales, los habitantes se alimentan de cualquier animal y cuando cuidan a sus enfermos, manipulan vómitos, diarreas y orina a mano limpia.
 
"Cuando el enfermo muere, las mujeres de la familia abrazan al cadáver y lavan cada parte del cuerpo sin protección", dice Huerta.
 
4. ¿Cómo se transmite?
De animales salvajes a personas y entre estas por contacto con vómitos, diarreas, sangre, saliva y semen del enfermo. También con jeringas y agujas contaminadas. No se transmite por aire.
 
5. ¿Cuánto dura el período de incubación del virus?
Entre 2 y 21 días. Pero la transmisión comienza cuando se sienten los primeros síntomas.
 
El mal empieza con fiebre, dolores musculares y diarrea líquida. El virus daña al hígado y causa hemorragias internas.
 
6. ¿Hay vacuna?
No existe vacuna ni medicamento alguno. La mortalidad alcanza al 90% de los casos. Según la BBC, la enfermedad es poco común y muy localizada. Por eso las compañías farmacéuticas no han invertido en la cura


¿Por qué las grandes ideas llegan en la ducha y luego se te olvidan?

No es que seas despistado, la culpable es la red neuronal por defecto 
Imagina esta escena: en tu trabajo o escuela te dejan realizar un reporte, así que pasas horas ordenando ideas. Cuando sientes que tu cerebro ya no da más, te das por vencido, y tal vez decides tomar un baño.

Justo cuando las gotas de agua tocan tu cabeza ¡eureka!, todo llega a ti y tratas de memorizar cada palabra; pero cuando sales y busca lápiz y papel, las ideas desaparecen como acto de magia.
¿Por qué pasa esto? ¿se debe a que no pones atención o te falla la memoria? No te preocupes, la ciencia señala que la culpable es la red neuronal por defecto.
Según el portal de noticias ABC, estas regiones del cerebro sólo se activan cuando estamos relajados o "desconectados", es decir cuando estamos a punto de dormir o tomar un baño, pero cuando queremos razonar y escribir las ideas, de inmediato se activa la zona TPN (task positive network), área relacionada con las actividades que requieren atención.
La actividad de la red neuronal por defecto inicia en la corteza prefrontal y una falla en ella influye en el desarrollo de autismo, Alzheimer yesquizofrenia.
La red también nos permite "soñar despiertos", pero cuando alguien nos presiona a pensar alguna actividad, ésta se desconecta.

Las hormigas podrían enfriar el clima de la Tierra

La población de hormigas pudo haber eliminado cantidades significativas de dióxido de carbono de la atmósfera 


"Las hormigas están cambiando el medio ambiente", dijo Dorn.(Foto: Archivo EL UNIVERSAL )
La problemática del calentamiento global es enorme, sin embargo, su solución podría depender de un pequeñísimo insecto: la hormiga.
De acuerdo a un estudio publicado en la revistaGeology, las hormigas contribuyeron alenfriamiento del clima terrestre conforme crecieron en número, convirtiéndose en los agentes climáticos biológicos más poderosos del planeta.
El geólogo Ronald Dorn, de la Universidad Estatal de California, descubrió que ciertas especies de formícidos transforman algunos minerales de la tierra para segregar carbonato de calcio, mejor conocido como piedra caliza. En el proceso, eliminan una diminuta cantidad de dióxido de carbono, un gas de efecto invernadero, de la atmósfera.
"Las hormigas están cambiando el medio ambiente", dijo Dorn.
La creación de piedra caliza a causa de las hormigas es una versión a pequeña escala del proceso planetario de refrigeración masiva que tiene lugar en los océanos, conocido como secuestro de carbono. Los depósitos marinos de piedra caliza contienen más carbono "almacenado" del que está presente en la atmósfera hoy en día.
Hace 25 años, Dorn enterró arena en seis sitios diferentes de las Montañas Catalina, en Arizona, y el Cañón Palo Duro, en Texas. Cada cinco años, desenterró un poco de arena y midió la descomposición de olvino y plagioclasa debido a la exposición al agua, la actividad de los insectos y la actividad química derivada de las raíces de los árboles.
El experimento de Dorn reveló que las hormigas decomponen los minerales 50 a 300 veces más rápido que la arena depositada sobre el suelo intacto, ya que acumulan piedra caliza dentro de sus hormigueros. Si bien se desconoce exactamente cómo transforman los granos de arena en piedra caliza, pequeñas cantidades de dióxido de carbono quedan atrapadas en la roca.

sábado, 9 de agosto de 2014

¿Cuánto sobreviviríamos si desapareciera toda la vegetación?

Si toda la vegetación verde se desvaneciera se darían inundaciones masivas y deslavamientos, ya que el suelo perdería el efecto estabilizador de las raíces de las plantas, y el agua de lluvia correría libre por la superficie.

Vegetación

Si todas las plantas murieran debido a un misterioso virus, tendrían lugar enormes incendios ya que los bosques estarían tremendamente secos.
Mucho antes de que esto sucediera, casi todos los ecosistemas en tierra firme colapsarían. Primero los herbívoros y luego los carnívoros, que morirían de inanición.
Sin embargo, los humanos no morirían por completo. Las reservas de comida durarían un año en países desarrollados y todavía se podrían obtener alimentos del mar, ya que los organismos marinos dependen de la fotosíntesis de algas unicelulares, no de las plantas.
Seríamos incluso capaces de cultivar algas nosotros mismos.
Estas algas producen también el 50% del oxígeno de la Tierra, así que todavía se podría respirar, sobre todo teniendo en cuenta que seríamos virtualmente el único animal en el planeta.


Fuente BBC MUNDO

¿Cuál es la serpiente más venenosa del mundo?

Tomando en cuenta la prueba en ratones de Dosis letal mediana (LD50) -la cantidad de miligramos por kilo que son necesarios para matar a la mitad de un grupo de animales de prueba-, la serpiente marina de pico, oEnhydrina schistosa, es la más mortífera de todas en el mundo.

Serpiente marina de pico

Se la encuentra en aguas del sudeste asiático, mide hasta 1,5m y su LD50 es de 0,02mg/kg.
En segundo lugar hay un empate entre la víbora india de Russell, o D. russelii, natural de Asia, con una longitud máxima de 1,7m, y la víbora australiana taipán del interior o serpiente feroz (Oxyuranus microlepidotus), de hasta 2,5m de largo. La dosis letal en los dos casos es de 0,03mg/kg.
Las sigue la serpiente Dubois (Aipysurus duboisii), que también se encuentra en aguas australianas y mide hasta 2,5m. Se requieren 0,04mg de su veneno por kilo para acabar con la presa.
Y en la retaguardia de la lista de cinco serpientes más venenosas del mundo -si no menos temida- se ubica la serpiente marrón occidental (Pseudonaja textilis). Sus números: LD50 de 0,05mg/kg y longitud de hasta 2,4m. Se la encuentra en Australia, Papua Nueva Guinea e Indonesia.


Fuente BBC MUNDO

¿Por qué los humanos expresan afecto con besos?

No son solamente los humanos quienes disfrutan de una besuqueada; muchos animales manifiestan comportamiento de cortejo con la boca.

Palomas besándose

Las palomas se tocan el pico, los gatos y los perros se acarician el hocico, la mosca de fruta macho lame a la hembra.
Al nivel más básico, el beso es simplemente una manera de probar y tocar a una potencial pareja, como parte del proceso para evaluar su aptitud.
Con los primates, sin embargo, el beso podría ser un comportamiento arraigado en la lactancia materna. Como infantes nuestra primera alimentación depende de la habilidad de ser amamantados y los estímulos positivos que evolucionaron de esta práctica perduran en la adultez.
El besar genera una cantidad de cambios hormonales, incluyendo el aumento de oxitocina, la hormona que estimula el sentido de atracción.
Es posible que sea un comportamiento instintivo pero, como a menudo los humanos tenemos sexo cara a cara, nuestras bocas ya se encuentran cerca, así que no es extraño que nos hubiéramos topado con los besos fácilmente.

Fuente: BBC MUNDO

¿Qué tan ruidoso fue el Big Bang?

Aunque entonces no había seres humanos que lo escucharan, el Big Bang sí hizo ruido.

Big Bang
Podemos deducir la magnitud de estas ondas sonoras observando las pequeñísimas variaciones de temperatura en la reliquia de radiación del Big Bang, conocida como "Radiación de fondo de microondas". Su longitud de onda se mide en cientos de miles de años luz, así que las "notas" son, de hecho, demasiado bajas como para ser escuchadas por seres humanos.
Usando estimaciones aproximadas se puede calcular que la intensidad de esas ondas se encontraba entre los 100dB y los 120dB.
Aunque eso las ubica cerca del umbral del dolor del oído humano (similar a colocarse al lado de una motosierra o a unos 100m del motor de un jet), no es, por mucho, el sonido más fuerte que usted puede experimentar.
Se cree que la erupción del volcán Krakatoa produjo ondas sonoras de unos 180dB, mientras que la voz de las ballenas azules alcanza los 188dB.

Fuente: BBC MUNDO

¿Realmente es malo reprimir la rabia?

Cuántas veces ha escuchado que no expresar la ira es malo para su salud? Hay una idea generalizada de que reprimir el enojo no es bueno para el cuerpo, o que por lo menos puede causar una úlcera estomacal. Existen informes que sugieren que puede ser malo para el corazón.
Pero cuando examinamos las pruebas recopiladas a lo largo de los años, ¿qué encontramos sobre el manejo de la ira?

No hay pruebas claras de la relación entre el hecho de expresar o no el enojo y la formación de úlceras, ya que ahora se sabe que la mayoría de ellas son causadas por la bacteria Helicobacter pylori o por el uso prolongado de fármacos antiinflamatorios sin esteroides.Con respecto a las úlceras, éstas pueden aparecer tanto si usted da vueltas furioso en una habitación como si cocina su ira a fuego lento en silencio.

Cuando se trata del corazón, las pruebas son más ambivalentes. En un estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte en el año 2000, se hizo una encuesta entre 13.000 pacientes que calificaron su propia tendencia a enojarse, y años más tarde se les realizó un seguimiento.
Aunque su presión arterial era aparentemente normal, los que dijeron que pierden los estribos con frecuencia tenían tres veces más probabilidades de haber tenido ataques al corazón durante esos años que los otros pacientes, incluso cuando se tomaron en cuenta factores como el tabaquismo, la diabetes y el peso.
Del mismo modo, Mark McDermott de la Universidad del Este de Londres halló que aquellas personas que expresan su ira han sufrido más enfermedades cardíacas que aquellos que se abstuvieron de gritar.

Exprésese

Esto es bastante creíble, especialmente cuando se sabe que algunos de los mecanismos fisiológicos a través de los cuales expresamos la ira son dañinos. Cuando uno pierde los estribos, la cara se enrojece, se aprieta la mandíbula y el corazón comienza a latir fuertemente preparándose para la lucha o la huida.
Corazón
Es difícil vincular científicamente los problemas de corazón con la expresión de la ira.
En caso de necesitar energía adicional, el cuerpo toma grasa del músculo liso. Si los ácidos grasos no son finalmente utilizados, tienen que ir a parar a alguna parte y pueden acabar en las paredes de las arterias: estos depósitos pueden contribuir a la enfermedad cardíaca.
Cada vez que su presión arterial se dispara, pueden quedarle cicatrices en el tejido como consecuencia de las diminutas heridas infligidas sobre las paredes de las arterias. Una cicatriz de vez en cuando no es un problema, pero si se repite día tras día, el daño puede acumularse. Un corazón sano puede hacer frente a esto, pero si alguien ya tiene una enfermedad coronaria, a veces el aumento repentino de la presión arterial puede causar que los depósitos de grasa en el interior de la pared de las arterias se desprendan y bloqueen la arteria.
Si la sangre no puede llegar al corazón, el resultado es un ataque al corazón; si no puede llegar al cerebro, será un accidente cerebrovascular.
Pero otros estudios no han demostrado que exista una relación entre la ira y las enfermedades cardíacas, o que las personas con presión arterial alta sean más propensas a reprimir su ira.
Puñetazo contra la pared
Desfogarse contra un objeto no siempre supone un alivio.
En un intento por llegar al fondo del misterio, la israelí Giora Keinan prestó atención no sólo a la frecuencia con que la gente se enoja sino a la intensidad de la ira expresada. Keinan constató que en términos de salud, lo mejor es enojarse mucho y tratar de exponer los argumentos de manera "clara y firme", pero hacerlo sólo en raras ocasiones.
La investigadora sugiere que las personas que logran hacerlo son probablemente las mismas que generalmente saben encontrar otras formas de lidiar con situaciones difíciles. Esto reduce la cantidad de estrés que esas personas experimentan, lo que mejora la función inmune y, por tanto, la salud.
Otra posibilidad es que todo dependa de la forma en que uno expresa la ira. Un estudio realizado en Canadá tomó a 785 adultos seleccionados al azar y les hizo seguimiento durante una década. Se encontró que los hombres que expresan su enfado de manera constructiva y lo utilizan para conseguir que se haga algo, tenían menos probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón. En cambio, no se hallaron diferencias entre las mujeres.
Por otra parte, tanto para hombres como mujeres, la expresión del enojo de forma que se culpa a otros y se justifican las propias acciones está asociada con más enfermedades cardíacas.

Preparados para la fiesta

Flujo sanguíneo
Las pequeñas lesiones en las arterias pueden contribuir a enfermedades coronarias.
Incluso aunque los estudios no sean concluyentes en cuanto a si la ira es buena desde un punto de vista físico, seguramente el solo hecho de liberar lo que llevamos dentro nos proporcione algo de alivio, ¿no es así? Tal vez no.
Algunos terapeutas le dan a sus pacientes sacos de arena para golpear, pero esto no siempre es tan catártico como suena. De hecho, puede aumentar los sentimientos de ira.
En un estudio, varias personas recibieron críticas insultantes acerca de un ensayo que habían escrito, incluyendo comentarios como por ejemplo "este es el peor ensayo que he leído". La mitad de las personas tuvieron la oportunidad de descargar su ira golpeando un saco de arena. Dijeron que lo disfrutaron, pero luego cuando en otra parte de la prueba tuvieron que someter a un competidor a fuertes ruidos, castigaron a la gente con ruidos más sonoros que los del otro grupo.
Parece que en lugar de calmar, el saco de golpes había vuelto a las personas más agresivas.

Entonces, ¿qué significa todo esto? Bueno, sugiere que retener la ira no provoca demasiado daño, que un arrebato ocasional probablemente esté bien y que no importa tanto si uno se enoja o no, sino cómo lo hace y con qué frecuencia.

Fuente: BBC MUNDO