-La siesta deja al cuerpo en un estado relajado, contrarrestando los efectos del estrés diario y aumenta nuestra productividad
- 7.000 periódicos pesan alrededor de una tonelada, lo que equivale a tres metros cúbicos de madera
- Reciclar 3.000 botellas de vidrio evita 1.000 kilos de basura y reduce la contaminación del aire en un 20%
- El Brócoli fortalece los huesos, previene el cáncer de mama, da vitalidad intestinal, salud cardiaca, salud en el embarazo y reduce el impacto de la glucosa.
- La luz del Sol emplea 8 minutos y medio para recorrer los 150 millones de kilometros que hay hasta la Tierra.
- Una gota de petróleo es capaz de convertir 25 litros de agua potable en NO potable
- Media cucharadita de canela puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
- Reciclar papel y cartón reduce en un 74% la contaminación del aire y en un 35% la del agua.
- Un kilo de papel reciclado evita la emisión de 900 kilos de dióxido de carbono (CO2), uno de los principales gases de efecto invernadero.
- Una piña contiene casi todas las vitaminas que necesitamos al día y dieciséis minerales que ayudan a la digestión y a la absorción de nutrientes
- El plastico que menos depende del petroleo es el PVC (Cloruro de Polivinilo); solo 43% de su molecula deriva de el; el otro 57%, de la sal
- Sabias que un litro de aceite puede contaminar 1.000 litros de agua
- Sabias que hay alrededor de 50 diferentes grupos de plásticos en el mundo
- Sabias que sólo se recicla el 1% de las bolsas de plástico en todo el mundo
- Para fabricar una tonelada de papel nuevo son necesarios 2.400 kilos de madera, 200.000 litros de agua y unos 7.000 kw/h de energía
- Si se consiguiera reciclar aunque solo fuera la mitad del papel usado en todo el planeta de podrían salvar ocho millones de hectáreas de bosque al año.
-Si reciclamos latas y las utilizamos para la fabricación de nuevos envases la energía necesaria para su elaboración es un 90% menor que la necesaria en la elaboración inicial y además la contaminación atmosférica que se genera en el reciclaje de latas de aluminio es un 95% menor.
-El aluminio se descubrió en 1820 y llegó a tener más valor que el oro.
- Las pilas que se utilizan en relojes, calculadoras, etc. A pesar de su reducido tamaño son las más contaminantes.
- Una sola pila de mercurio puede contaminar 600.000 litros de agua y una alcalina 167.000 litros
- Las huellas dactilares se desarrollan entre el segundo y el sexto mes del embarazo.
- La alegría: ese estado de animo que te dibuja una eterna sonrisa
- El presidente de Estados Unidos, Theodore Roosevelt, se negó una vez a dispararle a un oso, por lo que bautizaron a los ositos de peluche con el apodo del mandatario: "Teddy".
- Sabias que en el mundo hay más de 6.000 "clubs de la risa" en 60 países, según la asociación internacional del Yoga de la Risa
- Sabias que la yema de cada uno de nuestros dedos tiene mas de 10 mil sensores microscopicos por eso nuestro sentido del tacto es tan preciso y delicado
- Sabías que el primer periódico venezolano se denominó " Gaceta de Caracas" y fue publicado por vez primera el 24 de Octubre de 1808?
- Sabías que las colillas de cigarro son el principal residuo que contamina diversas áreas. Se estima que a nivel mundial se fuman cerca de 5,6 billones de cigarrillos al año, yuna sola colilla puede contaminar 8 litros de agua, según los estudios publicados por la revista médica “British Medical Jornal”
Un trabajo de investigación científica ha hallado dos grandes focos de concentración de plásticos en las aguas costeras al oeste de Eivissa y de Mallorca. En estas zonas han sido detectado acumulaciones de residuos plásticos que multiplican por tres y hasta cuatro veces los niveles máximos previamente detectados por esta investigación en otras zonas del Mediterráneo. Los estudios corresponden al proyecto Nixe3, con el que se recogieron muestras de plástico flotante en la zona central y occidental del Mare Nostrum en diferentes periplos entre los años 2010 y el 2015.
La investigación del proyecto Nixe3, denominación en homenaje a la histórica travesía del archiduque Ludwig Salvador de Austria (1847-1915), concluye que la mayor acumulación de plásticos en el Mediterráneo se da en las zonas más costeras y en las áreas de circulación o confluencia de las corrientes, sobre todo en la entrada del golfo de Taranto (al sur de Italia), así como en diversas islas griegas del Jónico.
Plastico Baleares (Alan Jürgens)
De media, las muestras analizados indican una presencia de 147.500 trozos de plástico (partículas) por km2en el Mediterráneo. Sin embargo, sorprendentemente, el valor máximo recogido se obtuvo en el oeste de Eivissa, frente a la bahía de Sant Antoni, donde esta cifra se multiplica por 30 y alcanza máximos de 4.576.115 plásticos por km2. Por su parte, en el oeste de Mallorca (a la altura de Port del Canonge, frente a la costa de la sierra de Tramuntana) se han registrado 2.699.784 plásticos por km2.
Luis F. Ruiz-Orejón, uno de los investigadores del proyecto, apunta que una de las causas de estas manchas de contaminación es la acción de las corrientes, que podrían arrastrar residuos procedentes de Francia, Catalunya y de la desembocadura del río Ebro. En el caso de la mancha en el oeste de Eivissa “puede relacionarse a la proximidad de las fuentes de contaminación de origen terrestre y a la cercanía de núcleos urbanos muy poblados y turísticos”. Sin embargo, la situación en la costa de la Serra de Tramuntana (Mallorca) no tiene esa explicación, pues se trata de un litoral poco poblado. La alta variabilidad de las corrientes en el Mediterráneo facilitaría la dispersión, pero no hay datos al respecto.
Por su parte, los valores mínimos del Nixe3 se dieron en el mar abierto así como al norte de la isla de Zakynthos (también en el Jónico) y en el mar de Cerdenya.
El 97% de las partículas de plásticos detectadas tienen menos de 5 milímetros. Son, por tanto, imperceptibles a simple vista. Las muestras analizadas más comunes miden un milímetro, aunque son habituales los fragmentos de centí-metros y restos flotantes de gran tamaño, que han sido recogidas con una caja red de arrastre especial. El proyecto constató que el 98,9% de los residuos flotantes en el mar generados por el hombre son plásticos. El proyecto Nixe3 concluye que las aguas del Mediterráneo acumulan unas 1.500 toneladas de residuos plásticos en su superficie. Esa cantidad es sólo un 1% del total de los desechos, que normalmente se precipitan en sus fondos.
“Hemos observado, por ejemplo, que en Túnez hay vertederos situados en la misma costa, desde donde se arroja directamente la basura al mar, por lo que se puede confirmar que uno de los problemas es la falta de control en la gestión”, explican Rafael Sardá (investigador del CSIC) y Juan Ramis (profesor de Esade) que, junto con Ruiz-Orejón, han ido publicando los resultados en revistas especializadas, como Marine Environmental Research o Marine Pollution Butlletin
En el Mediterráneo (a diferencia de los giros del Pacífico) no hay concentraciones permanentes de basura en la superficie del mar, puesto que la variabilidad estacional e interanual de las circulaciones altera los movimientos del agua y la distribución de basura. No obstante, diversos estudios apuntan a la existencia de áreas preferentes de retención de residuos: el Mediterráneo noroccidental, las subcuencas del Tirreno, el sur del Adriático y el Golfo de Sirte, en la costa norte de Libia.
“Los datos indican que debemos actuar y reducir la generación de plástico cuanto antes. En nuestro país logramos cierto nivel en reciclado, pero hemos exportado nuestro modelo de consumo a países más pobres aún en desarrollo en los que no hay sistemas de recogida selectiva y reciclado”, dice Rafael Sardá.
Puede que seas madre, una mujer trabajadora o sencillamente te cueste dormir, y esto ha ocasionado que aparezcan las terribles ojeras en tu rostro que te impiden verte espectacular. Son difíciles de erradicar por completo, pero con ayuda de estas increíbles mascarillas podrás conseguir lucir perfecta:
Pepino y miel
Es un clásico y consiste en tomar un poco de pepino completamente pelado y batirlo con miel, la sustancia restante deberás aplicarla en tu piel por unos 20 minutos y luego retirarla. Esta mascarilla se encarga de refrescar y estimular la regeneración de la piel.
Limón y tomate
Solo tienes que licuar medio tomate con un poco de jugo de limón y esperar a que enfríe un poco. Luego puedes esparcirla por el contorno de tus ojos y esperar a que funcione por unos 15 minutos, solo retira y listo. Esta será una mezcla perfecta para deshacerte de las bolsas gracias a su alta cantidad de vitamina A que ayuda a combatir el color oscuro que se forma debajo de nuestros ojos.
Leche y papa
Empieza rallando un poco de papa y agrega unos 150 ml de leche, tal como explican en Glamour. Procede a colar la sustancia en trocitos de bolsas de tela que colocarás debajo de tus ojos y deja que actúe por unos 20 minutos, luego retira y lava con agua
El limón es uno de los frutos más beneficiosos para la tu belleza gracias a que contiene propiedades muy beneficiosas que te ayudará a eliminar o contrarrestar problemas muy comunes como el tono oscuro que adquieren tus axilas luego de rasurarlas constantemente.
El limón contiene vitaminas B, C y A y sus propiedades cítricas tienen muchos beneficios que enumeramos a continuación:
1. Rodillas y codos: con solo frotar un poco de limón podrás aclarar y suavizar estas zonas.
2. Axilas: no solo puedes aclararlas, también puedes utilizar el aroma del limón como un desodorante muy potente que además ayudará a suavizar la zona.
3. Dentadura: con el limón puedes blanquear tus dientes. Solo debes mezclarlo con un poco de bicarbonato y con un hisopo, ir frotando la pasta en tus dientes. Deja reposar por unos minutos y retira cepillándolos como normalmente lo haces.
4. Cabello: para eliminar de forma profunda y acabar con la grasa de forma natural, solo debes lavar el cabello con un poco de jugo de limón. Además, como extra, puedes aclarar el cabello poco a poco cuando te expongas al sol luego de lavarlo con el jugo.
5. Labios: puedes exfoliar tus labios ligando el limón con algo de azúcar.
6. Uñas: si tienes el problema de la uñas amarillas, entonces puedes limpiarlas al sumergirlas en un poco de jugo de limón.
7. Piel: en caso de tener la piel muy grasosa, puedes exfoliarla con un poco de jugo de limón para reducir la producción del aceite natural en tu rostro. A parte, si deseas eliminar las manchas, también puedes frotar un poco de limón para desaparecerlas. Antes de exponerte al sol, recuerda lavarte la cara ya que podría ser peligroso dado los efectos cítricos de la fruta
En el último año, no han cesado los rumores respecto a la posible salida de Keylor Navas del Real Madrid, a pesar de haber tenido una notable temporada, sobre todo en Champions, donde fue pieza clave para la consecución del título. Y la razón parece ser evidente.
Todos sabemos que es del agrado de Florentino Pérez fichar a jugadores mediáticos. Lo hizo con James y, precisamente, Keylor, tras ser figuras en el Mundial de Brasil 2014; y lo mismo hará con Thibaut Courtois, quien se llevó el guante de oro en la Copa del Mundo de Rusia 2018.
Sin duda, el guardameta belga será un dura competencia para el costarricense. ¿Y qué opina Keylor de su fichaje? El tico, que recién terminó sus vacaciones, concedió una entrevista para el diario La Nación en la que aseguró sentirse "tranquilo" al respecto: "Estoy tranquilo, tengo dos años más de contrato. En lo que tengo que gastar mi mente y mis energías es en pensar cómo mejorar cada día; en el esfuerzo que tengo que hacer", señaló el arquero de la selección de Costa Rica.
Esa presunta sensación de total paz, podría tener con el hecho que, si bien Courtois llega con el cartel de titular, ambos podrían intercambiar minutos de calidad. En principio, el plan de Julen Lopetegui es no 'marginar' a ninguno de los dos, en el sentido de que no quiere uno sea intocable para Liga y Champions y el otro tenga que 'tragarse' los partidos de Copa del Rey.
En este sentido, el ex Levante afirmó haber hablado con su nuevo entrenador, aunque sólo se limitó a decir "todo está bien, todo pura vida", restándole importancia a los rumores sobre fichajes de nuevos porteros para el Real Madrid.
Aún cuando falta poco más de un mes para que finalice el mercado de fichajes, podemos decir con acierto que Keylor Navas no se moverá de la capital española. En caso de concretar la contratación del belga, habrán rotaciones. Eso sí, el problema vendrá en los partidos de alta envergadura de Liga de Campeones, los clásicos frente al FC Barcelona o bien, los derbis ante el Atlético de Madrid. Su futuro dependerá, en gran parte, de cómo se desenvuelvan a lo largo de la temporada.
Image captionBrad Duke se hizo multimillonario de un día a otro pero no dejó de trabajar.
Las estadísticas muestran que tenemos más probabilidades de ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos o de ser alcanzados por un rayo que de ganar millones en la lotería.
Sin embargo, eso no ha frenado a todas las personas alrededor del mundo que sueñan con ganar el premio grande.
Muchos de ellos fantasean con la idea de ya no tener que trabajar o de vivir una vida de lujo.
Pero ¿serán felices?
Hay investigaciones que muestran que la felicidad por ganar una fortuna en la lotería suele durar solo un año
Después de ese tiempo, los ganadores no reportan niveles de bienestar superiores al resto de la población.
El programa de radio "Money and Power" (Dinero y Poder) del Servicio Mundial de la BBC entrevistó a tres personas que ganaron mucho dinero en la lotería.
Aquí te contamos cómo les cambió la vida.
La meta de los US$1.000 millones
Brad Duke, vive en Boise, Idaho, uno de los estados menos poblados de Estados Unidos. Duke es quizás el residente más famoso del lugar. El motivo es que es uno de lo mayores ganadores de lotería del mundo.
Image captionDuke siguió trabajando tras ganar su premio multimillonario.
En 2005, Duke, un hombre común, de unos 40 años y de voz moderada, manejaba una cadena de gimnasios cuando ganó el premio gordo de la lotería: US$220 millones.
Lejos de dejar todo y gastar sus millones en mansiones, yates y aviones privados, Duke siguió con su vida. Ni siquiera se compró un auto nuevo durante cuatro años.
En vez, continuó trabajando en el gimnasio, pero ahora sin cobrar sueldo.
"No quería dejar ese negocio, sentí que había sido muy bueno conmigo. Me estaba divirtiendo mucho y estaba haciendo lo que quería hacer cuando ocurrió todo", le contó Duke a la BBC, que lo visitó en Bosie.
Eventualmente Duke empezó a gastar su premio y se compró un caserío majestuoso de estilo toscano, con muebles de lujo, decoraciones antiguas, cuadros y una enorme fuente al frente.
Su mansión tiene su propio cine, una bodega y una armadura de decoración.
"Me inspiré en un viaje a la Toscana y eso me dio ganas de invertir en una casa más grande, hecha a mi gusto", contó.
Pero más allá de disfrutar de su dinero, Duke —que ahora es dueño de su propia cadena de gimnasios— afirma que sus metas económicas están lejos de cumplirse: su aspiración es ganar US$1.000 millones antes de morir.
Image captionUnos años después de ganar su premio Duke se hizo construir una mansión de estilo toscano, que hasta tiene una armadura de decoración.
"Recibí críticas por esto. La gente me dice: '¿No te alcanzan 200 millones?'", reconoce.
"Claro que son suficiente", aclara, explicando que su meta no tiene que ver con un beneficio personal sino con un objetivo mucho más importante: ayudar a otros.
Duke creó una fundación que se dedica a realizar donaciones caritativas. Sus padres y varios familiares forman parte de la fundación.
Para él, trabajar para multiplicar su fortuna y ayudar a su comunidad es la mejor forma de aprovechar el enorme golpe de suerte que le tocó.
Soñando con Hollywood
Otro afortunado que ganó la lotería es Kwame Fosuhene.
Fosuhene, que tiene 24 años y lleva rastas, vivía en uno de los barrios marginales más pobres de Ghana cuando ganó US$220.000 dólares (cerca de un millón, en moneda local), el año pasado, al predecir correctamente el resultado de 14 partidos de fútbol.
Su fortuna no solo le permitió dejar atrás sus orígenes humildes. También le ha permitido ir en busca de su sueño.
El joven era un compositor musical sin dinero cuando ganó el premio. Hoy es músico y cantante y celebró su triunfo escribiendo una canción sobre lo que vivió.
Image captionKwame Fosuhene sueña con ser una estrella, gracias al dinero que ganó.
También dirige su primera película, llamada "Génesis de Ashantis".
Fosuhene tiene la mira puesta en Hollywood.
Sus padres intentan cuidar su fortuna. Les preocupa que su hijo, que hasta ahora era reservado y de bajo perfil, esté atrayendo a amigos falsos que solo están con él por su dinero.
¿Qué ambiciones tiene Fosuhene?
"Quiero ser una gran estrella porque he probado un poco lo que es la fama y ya sé qué sabor tiene", le cuenta a la BBC desde su nueva casa cerca de Kumasi, la segunda ciudad de Ghana.
"Capaz pueda ser una inspiración para otros. Yo solo quiero dejar mi huella", confiesa.
No hay dudas de que hoy este joven ghanés vive su sueño pero ¿tendrá una vida feliz o se cumplirá el pronóstico de los científicos?
Dar para ganar
Irónicamente, de todas las personas entrevistadas para este programa sobre ganadores de lotería, la que parece llevar la vida más feliz es la que menos tiene.
Image captionRachel Lapierre usa todo el dinero que ganó para ayudar a otros a través de su organización caritativa Le Book Humanitarie.
Rachel Lapierre es una canadiense que se hizo famosa en 2013 porque decidió donar todo el dinero que obtuvo cuando ganó la lotería
Lapierre, una exreina de belleza de Quebec, ganó un millón de dólares canadienses en la lotería de su ciudad pero optó por recibir su premio en aportaciones semanales de 1.000 dólares canadienses de por vida (unos US$800).
Ese dinero lo invierte en una organización caritativa que creó, llamado Le Book Humanitaire, que utiliza la redes sociales para conectar a personas necesitadas con personas que pueden ayudarlas.
"Ganar el premio me permitió poder dedicar mi vida a Le Book Humanitaire y eso me puso muy feliz", le contó a la BBC.
Hoy Lapierre tiene menos fortuna de la que tenía cuando ganó la lotería... al menos desde lo financiero. Pero no le preocupa.
Ya vivió una vida de lujo cuando era modelo y fue nombrada Miss Quebec en 1982. Tuvo su mansión, su auto caro y todo el glamour que quiso. Y pronto se aburrió de todo.
Hoy no solo dedica su dinero sino también su tiempo a ayudar a otros, atendiendo los pedidos de ayuda que le llueven.
Image captionLapierre no solo dedica su dinero sino también su tiempo a ayudar a otros y se siente muy feliz.
Desde llevar comida a familias refugiadas, ayudar a los enfermos y ancianos hasta recolectar juguetes para niños necesitados. Ella los asiste en persona, con ayuda de voluntarios.
"Siempre le digo a mis hijos que tienen que llegar a su meta. Aunque lleguen despacio: cumplan su meta para ser felices", aconseja.
"Creo que la felicidad viene desde el corazón. Es lindo tener una casa nueva, un auto nuevo, o lo que fuese. Pero no los necesitas para ser feliz. Cuando realizas una buena acción te llena el corazón, el alma, te hace sentir tan bien".
"Cuando te acuestas de noche no sabes por qué pero te sientes feliz", asegura.
Derechos de autor de la imagenGETTYImage captionLa luz se puede comportar como un líquido.
En el cuento "La luz es como el agua" Gabriel García Márquez narra las aventuras de Totó y Joel, dos niños que en las noches rompen las bombillas de su casa y navegan entre los caudales de luz que brotan de ellas.
"Un chorro de luz dorada y fresca como el agua empezó a salir de la bombilla rota, y lo dejaron correr hasta que el nivel llegó a cuatro palmos. Entonces cortaron la corriente, sacaron el bote, y navegaron a placer por entre las islas de la casa", escribe el Nobel.
La escena, por fantástica que parezca, no está muy lejos de la realidad.
Los científicos que estudian fenómenos cuánticos han demostrado que la luz, bajo condiciones especiales, puede comportarse como un líquido que fluye y ondula alrededor de los obstáculos que encuentra, como la corriente de un río entre las piedras.
Derechos de autor de la imagenDANIELE SANVITTOImage captionIzquierda: la luz se topa con un obstáculo antes de ser un superfluido. Derecha: la luz se topa con un obstáculo después de ser convertida en superfluido.
¿Cómo lo hacen?
La "luz líquida" es una sustancia muy particular. No es sólido ni plasma y tampoco se comporta exactamente como un líquido o un gas
Los científicos la llaman Condensado de Bose-Einstein (BEC) y la consideran el "quinto estado de la materia".
En este estado, las partículas se sincronizan y se mueven al unísono, formando un "superfluido"
"Se parece a cualquier otro líquido o gas, pero con propiedades especiales, una de las cuales es que todas sus partes están relacionadas", le dice a BBC Mundo Daniele Sanvitto, investigador del Instituto de Nanotecnología de Italia.
Los superfluídos no crean ondas, y no experimentan fricción ni viscosidad.
Derechos de autor de la imagenGETTYImage captionLa luz líquida puede revolucionar la forma en la que transmitimos información y energía.
Tienen un "comportamiento colectivo", dice Sanvitto. "Es como un grupo de bailarines haciendo los mismos movimientos o una ola de gente marchando al mismo compás".
Así, un líquido común, al toparse con una pared rebotaría, pero un superfluido, como la luz líquida, circularía a lo largo de la pared.
" Si enviaras un chorro de estos contra una pared, la escalará en cualquier dirección y eventualmente se volverá a conectar después del obstáculo", explica Sanvit
¿Para qué sirve la luz líquida?
Hasta hace unos años, los superfluídos solo podían lograrse en temperaturas cercanas al cero absoluto (−273°C), pero en 2017 Sanvitto y sus colegas lograron producir luz líquida a temperatura ambiente.
Derechos de autor de la imagenGETTYImage captionLos Condensado de Bose-Einstein pueden ser la clave de una nueva generación de computadores ópticos.
Esto lo lograron usando mezclas de luz y materia, llamadas polaritones.
"Este es el primer paso para tener aplicaciones de este líquido en la vida diaria", dice Sanvitto.
Hasta el momento, los experimentos con BEC se han logrado solo a pequeña escala en los laboratorios, pero los investigadores le ven un gran potencial para transmitir información y energía sin desperdicio.
Derechos de autor de la imagenGETTYImage captionPor ahora la luz líquida solo se puede crear en laboratorios.
Un ejemplo sería la creación de computadores ópticos, que puedan aprovechar la interacción de las partículas de luz sin el problema de la disipación o el calentamiento de los computadores comunes. Esto hará que sean mucho más rápidos y consuman menos energía.
Esta tecnología también podría revolucionar el manejo de los láseres y los paneles solares. Incluso, como lo menciona el científico Michio Kaku en una entrevista con This Week in Science, hay quienes piensan que en un futuro los BEC podrían sentar las bases para teletransportar objetos.
Por ahora eso solo es posible en la imaginación, como alguna vez lo fue en el cuento de García Márquez…
"La Tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos."
"Todos hablan de dejar un mejor planeta para los hijos, pero por qué no dejar mejores hijos para el planeta ?
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REDUCIR al máximo el consumo, seleccionando en las compras productos que tengan un menor impacto ambiental y evitando generar basura innecesaria.
REUTILIZAR empleando repetidamente o de diversas formas aquellos productos consumibles.
RECICLAR utilizando los residuos como materia prima para la elaboración de un producto que puede ser igual o distinto al inicial. El reciclaje de materiales es fundamental ya que permite el ahorro de materias primas y disminuye el gasto de energía y agua, al mismo tiempo que reduce la generación de residuos y la contaminación que esto conlleva. Para reciclar es necesario realizar una disposición selectiva de los residuos que generamos, a través de la separación en origen de los diferentes materiales que desechamos.
¿Sabias que se requieren 17 árboles para producir 1 tonelada de papel?
“Imprime solo cuando sea estrictamente necesario y si es posible utiliza las dos caras, configura la impresora”