sábado, 7 de mayo de 2016

¿Sabías que existen cosas que producen envejecimiento prematuro?

El envejecimiento es algo inevitable, pero lo que podemos prevenir es que ocurra antes de tiempo, lo cual se produce debido a la falta de sueño, alimentación inadecuada y otros hábitos que solamente disminuyen la producción de colágeno en el rostro.
Por ello, para que empieces a tomar tus precauciones, a continuación te decimoscinco hábitos que debes dejar de hacer.

1. TENER MUCHA PREOCUPACIÓN

Preocuparte mucho puede producirte migraña, arrugas en la piel y aumentar la presión sanguínea.

2. NO CUIDAR LA PIEL

La piel necesita de tratamientos que la ayuden a conservarse y mantenerse radiantes. Por ello, se recomienda tener una rutina de limpieza.

3. DORMIR POCO

La cantidad de horas que duermes influye en la piel y su envejecimiento. Es así que si eres de las personas que duermen poco, empieza a cambiar esos hábitos.

4. NO HACER DEPORTE

Llevar un estilo de vida donde no se realiza ningún tipo de deporte es altamente dañino para la salud. Por ello, empieza a cambiar un poco.

5. FUMAR

La nicotina daña la elasticidad de la piel, por lo que podría provocar envejecimiento prematuro en las personas.

Fuente: Peru

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