Buena postura permite sentirse mejor

La investigación señala que mantener la columna recta elimina las hormonas vinculadas al dolor
 
 
Mantener la columna recta, en una postura dominante, no sólo ayuda a verse mejor, también permite sentirse mejor. 
Según un nuevo estudio publicado en el Psychology, y realizado por las universidades del sur de California, Estados Unidos y de Toronto, Canadá, esta postura ayuda a disminuir la sensibilidad al dolor.

Por otro lado, los investigadores también concluyeron que una mala postura genera que las personas se vuelvan más débiles físicamente.

Para el estudio se realizaron dos experimentos en los que los participantes debían adoptar poses dominantes, sumisas y neutrales, mientras eran sometidos a una fuente de dolor.

Los científicos creen que el efecto de la postura se debe a que enderezar el cuerpo tiene un impacto en los niveles de hormonas vinculadas al dolor.

"Aunque la mayoría de las personas nos encogemos como un ovillo cuando nos duele algo, el estudio sugiere que deberíamos hacer lo opuesto", afirman los investigadores.


Fuente: ( El Universal.mx )

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